 |
SUDAH setahun terakhir Nadine Alexandra tergabung dengan komunitas Miracle Walking. Tujuannya, memperbaiki cara berjalan.
“Dengan cara berjalan yang benar, seluruh titik refleksologi dan zona meridien tubuh akan terstimulasi dengan baik,” papar Puteri Indonesia 2010 itu.
Cara yang benar, berdiri dengan berat tubuh di tengah-tengah antara kaki kiri dan kanan. Ketika SD, perempuan kelahiran Winchester, Inggris, 23 Mei 1991, tersebut suka balet. Lalu, di atas 19 tahun dia sering memakai high heels. Hal itu menghasilkan efek samping.
“Sempat kesakitan dan lama nggak pulih,” tutur pemeran film Filosofi Kopi 2: Ben & Jody tersebut. Nadine berusaha mengatasinya hingga menemukan Miracle Walking.
Ternyata, dengan cara sederhana, yakni memperbaiki cara berjalan, semua berfungsi lebih baik. Seluruh otot terpakai. Dia merasa lebih fit, tidak mudah lelah, sekaligus memperbaiki postur. (nor/c15/ttg)
Sumber: Radar Cirebon
http://ift.tt/eA8V8J
0 komentar :
Posting Komentar
Silakan berkomentar dengan sopan.